다이어트 중이에요 ㅠ 저는 일단 먹는 거에 비해서 살이 잘 안찌는 체질인데 매일
저는 일단 먹는 거에 비해서 살이 잘 안찌는 체질인데 매일 학원 10시에 끝나고 야식을 먹으니깐 살이 쫌 쪘다라고요 그래서 다이어트 할려고 하는데 아침 점심은 그냥 평소대로 먹고 야식을 안먹고 팔벌려뛰기 천개하고 잘려고 하는데 이래도 살 안빠질까요? 굶는 다이어트는 안좋다고 들었는데...
팔벌려뛰기와 운동은 좋지만 올바른 식이요법과 규칙적인 운동이 중요해요 굶는 다이어트는 오히